10 CARA Untuk Mengobati Sakit Pinggang? Paling AMPUH

10 CARA Untuk Mengobati Sakit Pinggang? Paling AMPUH dengan cara mengkomsumsi obat herbal atau bisa juga dengan cara berolahraga dengan benar, cara ini sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit sakit pinggang yang lama anda rasakan, dan tidak ada efek samping sama sekali.

Jika pinggang Anda sakit, maka penanganan awal yang harus Anda lakukan adalah mengistirahatkan nya. Pada kondisi yang ringan, maka dalam beberapa jam asa sakit itu akan hilang. Namun apabila nyeri punggung atau pinggang Anda tak kunjung mereda, maka di perlukan bantuan obat sakit pinggang yang sesuai Dengan kondisi Anda.

INFO KESEHATAN INI DI REKOMENDASIKAN obatkuatherbaljakarta.com

Banyak yang bilang penyakit ini penyakitnya orang tua, namun faktanya orang yang berusia di bawah 33 tahun-an juga bisa mengalami sakit pinggang lho. Penyebabnya bermacam – macam, seperti cedera sendi, terjadinya penyempitan tulang belakang, obesitas, dan lainnya. Bahkan ada fakta yang cukup mengerikan, ternyata sakit pinggang juga bisa menjadi indikasi adanya gangguan pada fungsi ginjal. Oleh karena itu, untuk mengantisipasi kedatangannya yang tiba -tiba, Anda perlu tahu apa saja sih obat sakit pinggang itu.

Sakit pinggang adalah kondisi di mana si penderita merasakan nyeri atau Sakit di area bawah tulang rusuk hingga di atas tulang kaki. Sebagian besar di alami oleh orang dewasa berusia 20-60 tahun, mulai dari yang tidak terlalu sakit sampai yang teramat nyeri. Bisa jadi sakit pinggang ini timbul karena pekerjaan yang membuat mereka harus terlalu lama duduk atau mengangkat barang- barang berat.

Pada kondisi khusus, Anda bisa menyimak artikel berikut:

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan yang Mungkin Anda Alami
Sakit Pinggang Sebelah Kiri – Penyebab dan Pengobatannya

CARA Mengatasi dan Pengobati Sakit Pinggang Dengan Benar

Nah pada Artikel kali ini, Kami akan Memaparkan beberapa cara yang Bisa di lakukan Untuk mengobati sakit Pinggang.

BERIKUT INI ULASANYA :

OBAT Penghilang RASA Sakit

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), dan naproxen sodium (Aleve, Naprosyn) seringkali menjadi tindakan pertolongan pertama untuk mengatasi sakit pinggang yang tak tertahankan. Namun, bagi seseorang yang tidak dapat menggunakan obat jenis ini karena menderita penyakit seperti tukak lambung, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, gangguan fungsi ginjal, dan gangguan gastrointestinal (GI), dapat memakai Acetaminophen sebagai alternatif NSAID untuk obat sakit pinggang.

Bed Rest

Tujuan dari pengobatan ini adalah untuk mengurangi rasa sakit dan mengembalikan fungsi pinggang seperti seharunsya. Pada metode ini bukan berarti Anda harus melulu berbaring di atas tempat tidur, namun harus memodifikasi aktivitasnya dengan tetap bergerak.

Periset di Harvard melaporkan sebuah uji klinis yang menyatakan bahwa, seseorang yang mengalami sakit pinggang namun tetap melakukan aktivitas normalnya dan beristirahat sesuai kebutuhan jauh lebih baik dari pada yang tidak melakukan aktivitas sama sekali.

Terlalu banyak beristirahat di tempat tidur dalam kurun waktu tertentu di rasa kurang efektif untuk mengurangi Rasa sakit pada pinggang. Terlebih efek samping nya jika terus menerus berbaring di tempat tidur, malah akan meningkatkan risiko sepert i konstipasi, kekakuan sendi, ulkus dekubitus, kehilangan kepadatan mineral tulang (BMD), atrofi, dan tromboemboli vena.

Jadi tetaplah bergerak, namun jangan bebani pinggang Anda. Lakukan aktifitas yang terasa nyaman menurut Anda. Beralih lah ke aktifitas tau posisi istirahat yang berbeda ketika Anda merasakan ketidak nyamanan atau nyeri yang bertambah. Misal, jangan terlalu lama duduk, sesekali berbaring lah, miring kanan -kiri, dan seterus nya.

Relaksan Otot

Relaksan otot dapat membantu mengurangi rasa sakit dengan merelaksasi atau melemaskan otot, yang berkontraksi konstan sebagai respons terhadap cedera lokal. Obat jenis ini hanya bisa di dapatkan dengan menggunakan Resep dokter. Contohnya seperti benzodiazepin (diazepam [Valium], alprazolam [Xanax]) dan bentuk non- benzodiazepin (carisoprodol [Soma], cyclobenzaprine [Flexeril], metaxalone [Skelaxin], tizanidine [Zanaflex]).

Beberapa bukti dari uji klinis menunjukkan penggunaan obat relaksan otot yang di kombinasikan dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dapat meningkatkan efektivitas dalam mengurangi rasa sakit.

Sebagian besar obat relaksan otot dapat di gunakan dalam kurun waktu 7-14 hari, terkecuali untuk penggunaan Diazepam dan Carisoprodol harus singkat (kurang dari dua minggu). Hal ini bertujuan untuk mengurangi risiko penyalahgunaan dan ketergantungan obat. Perlu di perhatikan, karena sebagian besar relaksan otot memiliki efek samping, seperti kantuk, pusing, dan mual. Jadi gunakan lah obat sakit pinggang jenis ini dengan bijak, tentu saja sesuai anjuran dokter.

Terapi Dingin dan Panas

Cara ini bisa menjadi obat sakit pinggang alami namun juga manjur. Pada teknik ini, pinggang yang sakit harus di kompreskan dengan es sesekali (tiap kali maksimal 20 menit) selama 48 jam pertama setelah cedera. Setelah itu kompreskan air panas atau tempel kan botol yang berisi air panas (hangat) setelahnya.

Pada saat di kompres air es tujuannya untuk mengurangi aliran darah ke area yang cedera, membantu mengurangi pembengkakan, dan menghalangi konduksi sinyal rasa sakit lewat saraf lokal. Lalu, penerapan kompres air panas setelahnya akan membantu mengendurkan otot -otot yang tegang, dan meningkatkan aliran darah, sehingga suplai oksigen akan meningkat dan penyembuhan atau pemulihan akan berjalan lebih cepat.

Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), bukti menunjukkan penerapan kompres air es dan air panas berseling terdsebut dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas selama mengalami sakit pinggang.

Perawatan Kiropraktik

Alternatif obat sakit pinggang selanjutnya adalah kiropraktik. Ini merupakan suatu jenis terapi yang di gunakan untuk mengobati masalah pada tulang belakang dan sistem saraf atau muskuloskeletal. Teknik ini di lakukan melalui manipulasi tulang belakang yang menjadi dasar perawatan kiropraktik. Tahukah Anda, cara ini akan membuat tubuh menyembuhkan diri secara alami tanpa obat atau operasi.

Pasien akan menjalani terapi ini 1 sampai 3 kali seminggu selama beberapa minggu untuk melihat manfaatnya secara keseluruhan.

Injeksi Epidural Steroid

Injeksi epidural steroid (ESI) menggunakan obat bius seperti lidocaine atau bupivacaine, dan steroid seperti triamcinolone, methylprednisolone, atau deksametason. Prosedurnya di lakukan dengan menyuntikkan kortikosteroid bersama -sama dengan anestesi lokal ke dalam ruang epidural sekitar saraf tulang belakang dan saraf tulang belakang.

Cara ini di ketahui yang paling efektif dalam pengobatan gangguan inflamasi yang menyebabkan sakit pinggang tak tertahankan. Efek samping yang di timbulkan dari ESI ini seperti, sakit kepala spinal dari tusukan dural, perdarahan, infeksi, reaksi alergi, dan kerusakan saraf atau kelumpuhan (jarang terjadi).

Opioid

Opioid berasal dari opium atau di buat secara sintetis. Obat ini bekerja dengan cara mengubah persepsi rasa sakit dengan melemahkan sinyal rasa sakit yang di transmisikan ke otak. Opioid di gunakan dalam jangka pendek dan hanya di tujukan untuk mereka yang megalami sakit pinggang tak tertahankan.

Jenis opioid oral (hydrocodone [Vicodin], oxycodone [Percocet, OxyContin], morfin, kodein, dan lainnya) dan NSAID atau asetaminofen. Penggunaan obat sakit pinggang jenis ini hanya dengan resep dokter dan berada di bawah pengawasan, mengingat banyaknya kasus terhadap penyalahgunaan obat ini.

Tidak suka obat? simak caranya disini: Mengatasi Nyeri Pinggang Tanpa Obat

Fisioterapi

Seseorang yang mengalami sakit pinggang tak tertahankan dapat di rujuk untuk menjalani fisioterapi sebagai pengobatan konservatif awal (non bedah). Terapi ini bertujuan untuk mengurangi nyeri punggung, mengembalikan fungsi gerak tubuh, dan mengajarkan pasien program perawatan untuk mencegah sakit pinggang di masa depan. Biasanya terapi ini di lakukan s elama empat minggu.

BEDAH

Cara ini merupakan pilihan terakhir untuk mengobati sakit pinggang yang bersumber pada terjepitnya saraf oleh bantalan sendi/ ruas tulang belakang dan ligamen. Oleh karena itu, perlu di dekompresi (menghilangkan jepitan) dengan pembedahan agar pasien dapat mbali beraktivitas seperti biasa.

Operasi ini di lakukan dengan bedah invasif minimal, yang masa pemulihannya sekitar 1-3 minggu dengan tingkat keberhasilan s ekitar 90%. Pembedahan ini di lakukan dengan dukungan peralatan, seperti alat -alat navigasi, mikroskop, dan monitor yang berguna untuk membantu mencapai akurasi maksimal saat pembedahan.

Banyak ibu hamil yang mengalami sakit pinggang, namun tidak semua obat sakit pinggang tersebut aman. Oleh sebab itu, lakukan dengan cara ini: Mengatasi Sakit Pinggang Saat Hamil Tanpa Obat

Pastinya kita semua tidak ingin merasakan sakit pinggang bukan, terlebih jika kita memiliki segudang aktivitas. Di tambah lagi jika sakit pinggang sudah amat parah dan harus di operasi, hal ini bisa jadi mimpi buruk yang tidak akan terlupakan. Oleh karena itu, aturlah pola rutinitas Anda. Jangan terlalu banyak beraktivitas berat, juga jangan terlalu sering bermalas- malasan. Buat segala sesuatunya seimbang, prinsipnya segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, begitupun jika serba kekurangan.

Akupunktur

Aku punktur telah lama menjadi pokok pengobatan tradisional di Tiongkok dan telah di mulai lebih dari 2.500 tahun yang lalu. Prosedurnya di lakukan dengan cara memasukkan jarum kecil pada titik tertentu (lebih dari 2.000 titik) di tubuh untuk memperbaiki ketidakseimbangan qi (energi). Perbaikan pada aliran qi di katakan dapat mengurangi rasa nyeri atau sakit serta membuat tubuh lebih sehat.

Terapi ini dapat menjadi alternatif obat sakit pinggang yang efektif, di tambah efek sampingnya pun lebih sedikit dari pada pengobatan tradisional lainnya.